Здравейте, имам бебенце на 6 месеца. Активно е бебеносена от новородено. Имаме проблеми с дневното спане. В кошарата не иска да спи, просто се мъчи и накрая стигаме до истерия, в количката понякога заспива и то за кратко. Основно спи в ергономичтата раница. Преди всяко спане винаги пробвам първо в леглото, дръпвам пердета, тихичко и е, седя при нея и резултатът е един и същ. Детето е с изграден режим и на ядене и на спане. От втори месец си спи по 7-9ч. през нощта, като вечер няма проблем. Слагам я в леглото и до 20 мин е заспала без проблем. Какво да правя с дневния сън? Благодаря!


Здравейте! Изградена е много силна асоциация на дневния сън с ергономичната раница. Вероятно, също както много други бебета, на вашето дете бебеносенето му е любимо – близо до сърцето ви, свързва се с ритъма на дишането ви, залепено за мама (или тати), напомня им изцяло за движенията в утробата и куп други привлекателни неща за едно бебче. Всичко това вече е като един сигурен механизъм за приятен и необезпокояван сън – и идва моментът, в който на нас започва вече да ни тежи и да ни се иска да свършим нещо, докато малките спят. Напълно ви разбираме. Много трудно се репликира усещането в раницата извън нея, но не е невъзможно да се направи плавен преход. Първо е важен въпросът, след като я приспите, дали я слагате в кошара / легло, или остава в раницата до края на дрямката. Тъй като сънят й в момента е свързан с това да бъде в раница, ако се разбуди по време на дрямката, и е извън нея – например сте я сложили в кошарата, след като е заспала – събужда ли се нацяло, или продължава да спи? Ако вече я местите в кошара, след като заспи дълбоко и изкарва цялата си дрямка там – вече сте една крачка напред. Но, ако не я местите и остава в раницата през цялото време докато спи, започнете от там. По този начин няма да предизвиквате рязка промяна, на която малката все още не е свикнала. Следващата крачка е, да добавите друга асоциация за сън в кошарата при нея за моментите, в които би се разбудила – тогава трябва да има нещо, което да й помогне да разбере, че може да заспи отново, иначе ще търси усещането в раницата, което няма да намери и всички знаем какво следва тогава. Може докато е в раница от сега да започнете да слагате до нея нещо закачено, което след това да сложите в кошарата – някаква играчка, пелена, смукалка – нещо, което тя да свърже с усещането в раницата и съня. Няма да стане от първия път, но постоянството при децата винаги се възнаграждава. Слагайте този предмет винаги с нея в раницата и след това в кошарата. Така се правят връзки. Ако не искате да е предмет, то може да пускате определен шум докато е в раницата и след това този шум да пускате, когато я преместите в кошарата. Още по-силно във вашия случай ще е, ако използвате и нощното приспиване като допълнителен коз. Щом вечер заспива лесно, сложете същия този предмет (или използвайте същия шум) в кошарата близо до нея. Така вечер ще заспива, виждайки или усещайки тази асоциация, която през деня ще ви помага тя да я свързва със съня. Това е само един от многото начини да опитате да направите преход. Оставаме на разположение. Поздрави!

 

Кристина Бомбева от 1 наум