Здравейте! Синът ми на 6.11. става на 1 г. В последно време заспива към 20-20:30 и спи до 6:30-7. Сутрин – 10:30-12:30 и следобед около 16 часа 40-50 мин. Заспива самостоятелно, следобед по-трудно.. Какво мислите за режима му? Кога трябва да премине на 1 сън?
Ако тези две дремки не пречат на нощния сън и няма сигнали, които изброих днес в лекцията, може да е на този режим. Ако заспиването следобед е сложно, може би е добре леко да съкратите първия сън, за да заспива по-лесно следобед, докато не премине изцяло на едно спане.
Елена Чапалова, консултант по детски сън