Проблеми със съня – причини и решения

Зарежда Събития
Това събитие е минало събитие.

Пак на тема сън… или по-скоро липсата му. В тази среща с Лена Лачева ще разлитаме възела на съня от гледна точка на проблемите. Ще разгледам някои от най-често срещаните проблеми и ще се опитаме да Ви дадем съвети за подобряването или разрешаването им.

продължителност на съня – в какви граници е нормата

чести нощни будения – защо се случват и докага, отпадат ли естествено или не

трудно и дълго приспиване – колко е дълго, как да скъсим времето

Лектор: Елена Чапалова, консултант по сън, обучител и основател на „Нани, нани бебе“

 

ВХОД: свободен, с предварителна регистрация

Registrations are closed for this event

Срещата ще се проведе онлайн, едновременно в:
YouTube канала на 1 наум: //www.youtube.com/channel/UCWlu28daicdIzpcoNos9nbQ</li>
Затворената група във Facebook: //www.facebook.com/groups/1953328161432249/</li>
Страницата на 1 наум във Facebook: //www.facebook.com/1-%D0%BD%D0%B0%D1%83%D0%BC-527735754409014/</li>
</ul>
Трбява да бъдете на 1 от трите места в посочените ден и час.