Възстановяване след бременността и раждането

Зарежда Събития
Това събитие е минало събитие.

Бременността е времето, в което да се замислим за възстановяването на тялото след раждането. Защото телата ни трябва да бъдат здрави и силни, а не просто слаби. На въпроса как да го постигнем ще отговаряме заедно с д-е Диана Димова, която ще даде хранителни режими, конкретни упражнения и модели на движение, които имат ефект и от позицията на лекар ще прецизира информацията, за да бъде тя максимално съобразена със здравето – най-важното.

  • Възстановяването започва още от бременността
  • Кога и как можем да се захванем с натрупаните килограми и упражненията
  • Как да се храним, за да имаме повече енергия и сили

Лектор: д-р Диана Димова, лекар и треньор с интереси и познания в областта на храненето

 

Допълнителна тема: Как да предотвратим появата на стриите, лекция на Hipp, с водещ Елена Василева

Вход: свободен, с предварителна регистрация

Registrations are closed for this event

Срещата ще се проведе онлайн, едновременно в:

  • YouTube канала на 1 наум: //www.youtube.com/channel/UCWlu28daicdIzpcoNos9nbQ
  • Затворената група във Facebook: //www.facebook.com/groups/1953328161432249/
  • Страницата на 1 наум във Facebook: //www.facebook.com/1-%D0%BD%D0%B0%D1%83%D0%BC-527735754409014/

Трбява да бъдете на 1 от трите места в посочените ден и час.