For privacy reasons YouTube needs your permission to be loaded. For more details, please see our Политика на поверителност.
I Accept

0:00 Интро. Специалист: Антония Бълдарамова, health coach.

11:30 Защо диетите не действат? Навиците и добрите практики.

26:10 Когато нямаме време за здравословни навици.

33:50 Пием ли достатъчно вода? Важна ли е закуската? Малките навици.

50:40 Добри, лесни и бързи практики за спазване на здравословни навици.

1:07:54 Навиците, свързани с движението.

1:21:47 Лошите навици.