0:00 Интро. Лектор: Милена Здравкова, консултант по детски сън от екипа на “Нани, нани бебе”
5:11 Често срещани грешки и проблеми при режима и съня. Закъснял или липсващ преход към по-малък брой дремки. Ранни приспивания.
10:55 Екранното време и сънят.
14:31 Сънят през деня на тъмно и тихо.
Бебе на 3 месеца. Необходимо ли е през деня да спи на тъмно и тихо? Трябва ли да има рутина при дневните дремки. Ако да, същата ли е като вечерната. Бебчето често плаче при приспиване и при събуждане. Спазвам интервалите на будуване.
19:54 Ясла и преминаване към 1 дрямка.
Детето ми тръгва на ясла. За сега спи по 2 пъти на ден. В яслата обаче те спят по веднъж. Какво следва да направим за подготовка? Кога трябва да отпадне втората дрямка?
23:04 Близнаци на 10 месеца се будят нощем за храна.
Близнаци на 10 месеца. Родени в 36 седмица. Все още се будят през нощта. Особено момичето, което не яде много твърда храна през деня. Денят започва в 8 със закуска. Към 11:30 имат къса дрямка. Опитах се веднъж да я махна, но бяха много преуморени и не успях да ги нахраня. Проблемът е, че спят само навън в количката. Към 6 хапват твърда храна и ги къпем в 8:30. Слагаме ги да спят към 9 с мляко. В повечето случаи заспиват сами без проблем. След това започват да се будят около полунощ и към 5 сутринта.
29:26 Бебе на 8 месеца се буди по над 10 пъти на нощ.
Заспива с потупване и кърмене. Бебе на 8 месеца. Буди се често. Заспива с люшкане, в количката, като го слагам да спи полу-заспало. Кърмено бебе, но хапва и твърда храна. Буди се между 8 и 12 пъти и заспива само с кърмене и потупване.
32:38 Какви признаци трябва да следим за преместване на бебето в самостоятелна стая при по-голямо братче или сестриче?
34:48 Как да изместим часа на заспиване и на събуждане?
Момченце на 4 месеца. Около 2 седмици се буди около 5:30 – 6:00. Малко след това прави кратка дрямка, а през останалата част от деня има 4 дремки по около 45 минути. Заспива около 6 часа. Как мога да изместя часа на заспиване и на ставане?
39:38 През деня спи по 3 часа, а нощем се буди на всеки час.
Дете на 1 година и 8 месеца. Вече сме на 2 кърмения за заспиване. Дневният му сън се консолидира и удължи. Спи по 2-3 часа. През нощта има 3-4 часа консолидиран сън, след което започва да се буди през 1-2 часа. Дневният сън ли е проблемът?
42:11 Кога е реалистично бебето да започне да спи без нощно хранене, или поне с 1 хранене?
46:03 Откакто мина на 2 дремки, има чести нощни събуждания.
Бебе на 9++. Откакто премина на 2 дневни дремки, доста често се случват нощни будувания по 1 час. В момента интервалите на будуване са: 3 ч., 3:10 ч., 4 ч. Опитвала съм да ги променям, но винаги будува. Заспива лесно за 2 минути или гушнат, или върху мен, или на леглото, държейки ми ръката. Не се буди, след като заспи. Спи 2 пъти по около час.
50:39 Как да приучим детето да заспива самостоятелно? Какво да правим, ако детето не иска да спи през деня? Как да заспива детето без залъгалка?
59:37 Нещо работи ли в полза на съня по време на зъбоникнене? А по време на боледуване? Трябва ли да бъдем последователни при спазването на начина на приспиване по време на боледуване?
1:08:20 Бебе на 5++. Спи от 8:30 до 8-9 сутринта. Първа дрямка към12:00 за час, следващата е кратка около 16:00, третата е към 18:00 за час. Винаги се буди към 4 сутринта и малко трудно го приспивам. Трябва ли да се коригира нещо, за да има плътен нощен сън?
1:11:30 Бебе на 5 месеца спи само в количката.
Бебе на 5 месеца спи само в количка. Пробвала съм да го приспивам в кошарата, но всичко приключва с рев. Спи по 40 минути, най-много 1 час. За нощен сън го приспивам в 7 и се събужда към 6:30. Събужда се на 1 час и 45 минути. Проблемът е, че спи в количката, и, че не може да свързва циклите. Също така трудно се приспива.
1:15:08 Бебе на 6 месеца с неспокоен сън.
Бебе на 6 месеца. От около 2 месеца сънят е много неспокоен. Заспива към 21:30, спи 40 минути, след което се буди с писъци и плач. Понякога се буди през 1 час, плачейки, а понякога и през 15 минути. Случва се и през деня. Тогава спи по 3–4 пъти, като обедната дрямка е най-дълга. Тя е около час, а останалите са по 30-40 минути. Понякога нощем дори не е будна, забелязвам, че спи и крещи. На какво може да се дължи това?
1:17:50 За доприспиването. Синът ми е почти на 5 месеца. През деня прави 4 дремки между 30 минути и час и половина. За по-дълъг от час сън се налага да го доприспивам. Тогава се разбужда крив и с плач. Вечер също се налага доприспиване с биберон, на гърда, на ръце. Това е отделно от нощните хранения – между 1 и 3 пъти на вечер.
1:26:05 Пие по 1 литър вода нощем и не заспива без шише с вода.
Детенце на 1 година и 4 месеца. Никога не е имало проблем със спането. Заспива сам на своето легло вечер. През деня спи по 2 часа. Проблемът е, че вечер заспива с шише с вода. През нощта си го търси. Не заспива с празно шише. През нощта изпива около 1 литър. Спи от 10 до 7:30. Сменяме памперс по 2-3 пъти. Той спи и не се буди, но искам да го отуча от водата. Не е ползвал биберон.