Наскоро родих и страшно много искам да ям суши, което ми беше ограничено по време на бременността. Въпросът ми е сега, докато кърмя, мога ли да си го позволя? Също така как стои въпросът със соевия сос, уасабито и джинджифила, които вървят към сушито? Тях трябва ли да ограничавам по някакъв начин? Много благодаря!
По време на кърмене обичайно няма проблем да се консумира каквото Ви се яде, включително суши и люто, соев сос и т.н. стига да нямате някакви лични противопоказания. По отношение на сушито няма специални препоръки, все пак добре е да сте сигурни в безопасността му. Евентуално заразяване е малко вероятно да се отрази в кърмата или на бебето, но е възможно лечението да не е съвместимо с кърменето. Да не забравяме, че бебета се раждат и кърмят успешно в цял свят – на различни места, култури, традиции на хранене.
Десислава Пеева, консултант по кърмене, сертифициран към Международния борд по лактация