Колко често е нормално?
• Броят на изхожданията зависи от възрастта на бебето и начина на хранене.
• Новородените обикновено се изхождат почти след всяко хранене.
• След края на първия месец е нормално това да става от няколко пъти на ден до веднъж дневно, а в някои случаи и веднъж на няколко дни.
• Кърмените бебета може да се изхождат през по-голям интервал от време, тъй като всички съставки на кърмата са в оптимално съотношение, майчиното мляко съдържа пребиотици и се усвоява по-пълноценно и в по-голяма степен. В този смисъл отпадъкът е по-малко в началото.
Трябва да знаем
• По-често имат запек кърмачетата на адаптирана формула.
• Ако бебето има запек една от причините може да е недостатъчно кърма. Затова може да се направи пробно кърмене или да се потърси консултация с педиатър, който да оцени дали бебето се храни достатъчно.
• Важно е да се установи има ли и други симптоми като повръщане, подуване на коремчето, твърди изпражнения, наличие на кръв и/или слуз, за да се отхвърли по-сериозна причина за запека.
• При естествено хранените бебета запекът маже да се повлияе като в менюто на майката се включат разхлабващи храни.
• При захранване на бебетата с немлечни храни и твърди храни също може да се появи запек. Той се повлиява като в менюто се включат (в подходяща форма) круши, сливи, тиква, спанак, пълнозърнени каши и др.
• При необходимост може се използват пребиотици и пробиотици.
• Може да се приложи масаж на коремчето с длан по посока на часовниковата стрелка.
• Добро въздействие върху перисталтиката, а и не само, има редовното слагане на бебето по корем, както и упражнения – например „каране на колело“.
д-р Мария Русинова, диетолог